Erfahrungsberichte

Das Hildegard-Fasten im August hat mir super gut gefallen. Ich konnte sehr gut zur Ruhe kommen und in dem schönen Garten des Fastenhofs in der Hängematte schaukeln, dabei lesen oder einfach nur in den Abendhimmel gucken. Die Texte von Hildegard von Bingen, ihr Leben und die kleinen Mahlzeiten nach ihren Rezepten waren einfach ein Genuss. Wandern, Schweigen, Yoga, Meditation, Akkupunktur und Schwimmen rundeten diese erholsamen Tage ab. Ich bin einfach nur begeistert und habe das Gefühl nach einer Woche so entspannt zu sein wie nach einer wochenlangen Erholungskur. Danke an alle Beteiligten für diese schöne Zeit! Ich bin mental gestärkt wieder zu Hause angekommen und komme gerne wieder!

Ich faste seit Jahren allein bei mir zuhause. Durch eine Freundin bin ich auf den Fastenhof Behm gestoßen und die Erfahrung in der Gruppe zu fasten, ist noch einmal ganz anders. Es hat sehr viel Spaß gemacht und die vielen Informationen und Neuerungen, die es auch beim Buchingerfasten gibt, waren sehr interessant und ich konnte noch einiges dazulernen. Auch die Wanderungen um die Seen in der Gegend waren mein tägliches Highlight. Vielen Dank für die tolle Erfahrung! Ich komme sehr gerne wieder. 🙂

Liebe Susanne & alle anderen Beteiligten, mir hat die Behm-Fasten-Woche auch gut getan & gefallen. Du hast eine tolle & angenehme Art, der Hof ist toll angelegt & durchdacht. Ich konnte dich alles fragen, du hast Verständnis für jede Frage. Wir haben schöne Wanderungen gemacht, Yogaraum mit Fußbodenheizung, ich bin immer noch ganz begeistert. Interessante Vorträge & Angebote, ein super Bücherregal, schöne Natur, leckere Smoothies, toller Hofladen, Basenbox, es ist an alles gedacht! Nur vielleicht noch einen Hinweis zu den Zimmern, wenn es Schrägen gibt, aber vielleicht überraschte auch nur mich das anfangs. Ich freue mich auf ein Wiedersehen, dann probiere ich das Basenfasten, vielleicht mit meiner Schwester, nächstes Jahr; bis dahin alles Gute & LG Marina

Vielen Dank für die schöne Woche!!! Die Art, wie Susanne ihr Wissen rund um Fasten, Ernährung, Bewegung, Gesundheit und vieles mehr weitergibt, hat mir sehr gut gefallen. Eine ausgewogene Mischung aus: so sieht die aktuelle wissenschaftliche Lage aus, so mache ich es und ganz viel hör individuell auf dich und deinen Körper. Immer mit dem Fokus es alltagstauglich auch lange anwenden zu können.

Der Hof ist auch sehr schön! Die restaurierten Gebäude, der Garten, die Sauna, die Yoga Scheune mit Fußbodenheizung-all das hat meine Woche Fasten zu einen Woche Urlaub gemacht. Und darüber hinaus die tolle Lage, umgeben von Seen.

Ich/Wir kommen sicher wieder...

Liebe Susanne!
Die Woche in der Natur hat mir viel Energie zurück gegeben und einiges in meinem Leben bewegt !
Ich habe die Kraft gefunden ,endlich Entscheidungen zu treffen ,die mir guttun. Mein Vater ist nun endgültig im Altersheim, das war der erste Ansatz um wieder Zeit für mich zu finden und meine Tagesabläufe zu verändern. Ich schaffe es ( immer öfter ) am Abend nicht immer für den Job verfügbar zu sein.💪 Ich habe 5kg abgenommen und halte mein Gewicht, dank Smoothie/Teilfasten und Sport. Ich kaufe (fast ) nur noch echte Bio-Produkte und ernähre mich salzarm. Mein größter Erfolg: Nach dem Fasten ist mein Blutdruck so niedrig geworden, dass ich seit 3 Wochen keine Bluthochdrucktabletten nehmen muss. Ich bin endlich wieder fit, ausgeruht, brauche nicht mehr soviel Schlaf und mein Nervenkostüm ist gestärkt. Das Leben macht wieder Spaß und meine Unternehmungslust kehrt zurück !! Ich passe mehr auf mich auf und lerne deutlich „Nein“ zu sagen. Hab lieben Dank für deine Fürsorge und Beratung und deine guten Ernährungstipps.
Ich wünsche Euch, dass Ihr von den neuen Corona Regeln nicht wieder gebeutelt werdet!
Dir und Deiner Familie und Deinem tollen Team eine entspannte und gesunde Weihnachtszeit von ganzem Herzen!
Silke